![Evitando la tarjeta roja (RED-S)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 841.89 595.28"> <rect x="123.31" y="-123.31" width="595.28" height="841.89" transform="translate(123.31 718.58) rotate(-90)" fill="%23dfdfde"/> </svg>)
Salud y deporte
Evitando la tarjeta roja (RED-S)
Con París 2024 a la vuelta de la esquina, vamos a tratar de explicar y comprender qué es el RED-S, de sus siglas en inglés, "Deficiencia Energética Relativa en el Deporte"
Quim Hernández
Lo mejor de 2023
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2023
Más de 350 vídeos vistos en 2023 para acabar seleccionando los 10 mejores según el equipo de redacción de WOGU. Escalada deportiva, tradicional, boulder, grandes paredes y rocódromos tienen cabida en esta lista
Quim Hernández
Campeonato del Mundo de Escalada 2023
Los primeros escaladores olímpicos en París 2024 se deciden en Berna
Los escaladores y escaladoras que suban al podio del formato combinado (boulder + dificultad) y de la velocidad en el Campeonato del Mundo de Escalada 2023 estarán en París 2024
Quim Hernández
Lo mejor de 2022
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2022
Escalada deportiva, boulder y tradicional. Seleccionamos los que para el equipo de WOGÜ son los 10 mejores vídeos de escalada de 2022
Quim Hernández
Escalada olímpica
«The Wall – Climb for Gold», la escalada de competición como nunca la habíamos visto
La cámara de Nick Hardie capta las emociones a flor de piel y el esfuerzo de Janja Garnbret, Miho Nonaka, Brooke Raboutou y Shauna Coxsey en su camino hasta los Juegos Olímpicos de Tokio
Quim Hernández
Cambios
Así funciona el nuevo sistema combinado que propone la IFSC para París 2024
A la espera de que la IFSC confirme definitivamente el nuevo sistema combinado para París 2024, dos eventos previos a los Juegos servirán como prueba
Quim Hernández
Lo mejor de 2021
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2021
Escalada deportiva, boulder y grandes paredes. Seleccionamos los que para el equipo de WOGÜ son los 10 mejores vídeos de escalada de 2021
Quim Hernández
Algo diferente
«The Alpinist», el universo personal de Marc-André Leclerc
Dirigida por Peter Mortimer y protagonizada por Marc-André Leclerc, "The Alpinist" es una de las mejores películas de escalada de los últimos años
Quim Hernández
Alimenta tu cuerpo
¿Ser ligero favorece el rendimiento en la escalada?
La IFSC controlará en 2021 el Índice de Masa Corporal a todos y a todas las semifinalistas y finalistas en Copa del Mundo de Boulder y Dificultad
Quim Hernández
Lo mejor de 2020
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2020
Nadie discutirá que este año que ya toca a su fin ha sido complicado y diferente en todos los sentidos […]
Quim Hernández
Nadie discutirá que este año que ya toca a su fin ha sido complicado y diferente en todos los sentidos […]
Opinión
Reel Rock 15, de las raíces a la reivindicación
Como ya es tradición, a finales de otoño llega puntualmente una cita ineludible en el mundo del cine/documental de montaña […]
Quim Hernández
Como ya es tradición, a finales de otoño llega puntualmente una cita ineludible en el mundo del cine/documental de montaña […]
Ciencia
Fisiología de la escalada (parte 2)
Saber cómo funciona nuestro cuerpo ha sido de gran ayuda para que el deporte evolucione gracias a entrenamientos basados en […]
Quim Hernández
Saber cómo funciona nuestro cuerpo ha sido de gran ayuda para que el deporte evolucione gracias a entrenamientos basados en […]
Ciencia
Fisiología de la escalada (parte 1)
Saber cómo funciona nuestro cuerpo ha sido de gran ayuda para que el deporte evolucione gracias a entrenamientos basados en […]
Quim Hernández
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Road to Tokyo
Así funciona el formato olímpico combinado
A día de hoy, ya son 28 los escaladores y escaladoras que han conseguido una plaza para participar en los […]
Quim Hernández
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Análisis
¿Cuál es la salud actual de la escalada indoor?
En pocos meses la escalada dará un salto enorme con su debut como deporte olímpico en Tokio 2020. Muchos dicen […]
Quim Hernández
En pocos meses la escalada dará un salto enorme con su debut como deporte olímpico en Tokio 2020. Muchos dicen […]
Opinión
Adam Ondra y el valor añadido
Con Adam Ondra prácticamente sobran las presentaciones. Campeón del mundo de escalada, 9c en su libreta y considerado por muchos […]
Quim Hernández
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Lo mejor de 2019
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2019
Son muchos los vídeos sobre escalada que se publican cada año, en cualquiera de sus facetas. Es difícil y subjetivo […]
Quim Hernández
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Competición
Adam Ondra y Alberto Ginés, los mejores en el Campeonato de Europa de Dificultad
Hablar del Edinburgh International Climbing Arena (EICA:Ratho) es hablar de la historia de la escalada indoor en Europa. En 1995, los […]
Quim Hernández
Hablar del Edinburgh International Climbing Arena (EICA:Ratho) es hablar de la historia de la escalada indoor en Europa. En 1995, los […]
Lo que nadie te cuenta
La Copa del Mundo de Dificultad desde dentro
A día de hoy, la escalada de competición cuenta con una base sólida y una experiencia de 30 años, desde […]
Quim Hernández
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Road to Tokyo
Cómo obtener el pasaporte olímpico para Tokio 2020
Queda menos de un año para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, así que nos encontramos en época preolímpica en lo […]
Quim Hernández
Queda menos de un año para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, así que nos encontramos en época preolímpica en lo […]
Solo integral
«Free Solo», al límite de la realidad
Si buscamos en el diccionario la definición de la palabra «sublime» leeremos: «Adjetivo: Excelente, admirable, lo más elevado en su […]
Quim Hernández
Si buscamos en el diccionario la definición de la palabra «sublime» leeremos: «Adjetivo: Excelente, admirable, lo más elevado en su […]
Lo mejor de 2018
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2018
El año 2018 llega a su fin y después del ranking de 2017, volvemos con nuestra particular lista con los […]
Quim Hernández
El año 2018 llega a su fin y después del ranking de 2017, volvemos con nuestra particular lista con los […]
Opinión experta
Adam Ondra habla sobre la escalada de competición
Adam Ondra está considerado actualmente como el mejor escalador del mundo. Es el único que, por ejemplo, ha alcanzado el […]
Quim Hernández
Adam Ondra está considerado actualmente como el mejor escalador del mundo. Es el único que, por ejemplo, ha alcanzado el […]
Referentes
De mayor quiero ser escalador
Adam Ondra viajó a Barcelona y Madrid por compromisos promocionales, los pasados 18 y 19 de septiembre, y aprovechó para […]
Quim Hernández
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Referentes
Vídeo entrevista con Margo Hayes
Margo Hayes saltó a la fama al encadenar La Rambla 9a+, en Siurana, el 26 de febrero de 2017. Con […]
Quim Hernández
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Opinión
Escalada y solidaridad
La comunidad escaladora ha sido cuestionada frecuentemente por su falta de compromiso y solidaridad con las causas sociales. Dicen que […]
Quim Hernández
La comunidad escaladora ha sido cuestionada frecuentemente por su falta de compromiso y solidaridad con las causas sociales. Dicen que […]
Open de escalada
La Voltomic Party deja el listón muy alto
Una tarde de sábado de un marzo cualquiera. Bueno, cualquiera no, de 2018. Nos acercamos a la Sala Batec, sala […]
Quim Hernández
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Opinión
Dos años sin John Ellison
La primera vez que vi a un escalador con una llamativa camiseta y la inscripción CAC fue a finales de […]
Quim Hernández
La primera vez que vi a un escalador con una llamativa camiseta y la inscripción CAC fue a finales de […]
Lo mejor de 2017
Los 10 mejores vídeos de escalada de 2017
Los anglosajones son muy dados a las listas, sobre todo en épocas navideñas. En Wogü, lejos de querer de imitarles, […]
Quim Hernández
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A la vanguardia
Kletterzentrum Innsbruck, el rocódromo más grande de Europa
Si ponemos en un mapa a todos los países más punteros del mundo en escalada, sin duda, uno de los […]
Quim Hernández
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