22 de junio de 2024

Entrenamiento

Gogor, un dispositivo de recuperación, calentamiento y fortalecimiento de dedos
Próximamente
Gogor, un dispositivo de recuperación, calentamiento y fortalecimiento de dedos
Se lanzará una campaña de mecenazgo en el mes de mayo para poder reservar este innovador accesorio de escalada
Redacción
Redacción

Review: Treemers Bonsai XL, la familia crece
Entrena donde quieras
Review: Treemers Bonsai XL, la familia crece
Una tabla multipresa polivalente, para poder entrenar tanto en el rocódromo o en casa como para calentar a pie de vía. Dispone de cuatro medidas de regletas y está fabricada en madera de haya
Redacción
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«The Climbing Bible: Practical Exercises», ejercicios para escaladores
Entrenamiento
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La editorial británica Vertebrate Publishing publica un libro recomendado para todos aquellos que quieran iniciarse y conocer mejor el mundo del entrenamiento para escalada
Redacción
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«Beastmaking», un libro sobre el entrenamiento de dedos para escaladores
Novedad editorial
«Beastmaking», un libro sobre el entrenamiento de dedos para escaladores
Ned Feehally, propietario y cofundador de la marca Beastmaker, publica un libro que introduce a los escaladores en el entrenamiento de dedos
Redacción
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Así entrena la Selección española de escalada
Pretemporada
Así entrena la Selección española de escalada
El combinado nacional se prepara para las pruebas oficiales organizando simulacros de competición.
Redacción
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Korona Boards, tablas multipresa hechas a mano
Material
Korona Boards, tablas multipresa hechas a mano

Korona Boards nació en pleno confinamiento, el pasado mes de marzo, en tiempos de pandemia. Esteban Lahoz y Adrià Petanàs, […]

Redacción

Review: Lattice Triple Rung
Para entrenar
Review: Lattice Triple Rung

La Lattice Triple Rung se ha diseñado para el entrenamiento y para poner a prueba y mejorar la fuerza de […]

Redacción

Construir rocódromo en casa. Así es el plafón de Patxi Usobiaga
Actualidad
Construir rocódromo en casa. Así es el plafón de Patxi Usobiaga

Quién podía imaginar que de la noche al día se decretara un confinamiento de toda la población y que, entre […]

Redacción

Fisiología de la escalada (parte 2)
Ciencia
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Saber cómo funciona nuestro cuerpo ha sido de gran ayuda para que el deporte evolucione gracias a entrenamientos basados en […]

Quim Hernández
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Fisiología de la escalada (parte 1)
Ciencia
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Saber cómo funciona nuestro cuerpo ha sido de gran ayuda para que el deporte evolucione gracias a entrenamientos basados en […]

Quim Hernández
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Entrenamiento escalada para dedos en tabla multipresa
Entrenamiento
Entrenamiento escalada para dedos en tabla multipresa

Para los que nos gusta subir por las paredes una vez tras otra este confinamiento se está haciendo duro. Tanto […]

Pol Ortiz
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Salud postural con fitball por Pablo Scorza
Reportajes
Salud postural con fitball por Pablo Scorza

En colaboración con Pablo Scorza, lanzamos una serie de vídeos sobre salud postural con fitball. Ejercicios para poder realizar en […]

Redacción

VÍDEO: Adam Ondra y las caídas en la escalada
Vídeos
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Episodio número 57 de la serie Road To Tokyo, protagonizada por Adam Ondra. El checo se centra en esta nueva […]

Redacción

Entrena en casa con Kymy de la Peña
Reportajes
Entrena en casa con Kymy de la Peña

Kymy de la Peña es escalador y entrenador profesional. Residente en Madrid, es uno de los escaladores más en forma […]

Redacción

Adam Ondra y el valor añadido
Opinión
Adam Ondra y el valor añadido

Con Adam Ondra prácticamente sobran las presentaciones. Campeón del mundo de escalada, 9c en su libreta y considerado por muchos […]

Quim Hernández
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David Macià habla sobre la nueva Selección Española de Velocidad
Entrevistas
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La Selección Española de Escalada cuenta desde finales de 2019 con un equipo especializado en la escalada de velocidad, una […]

Redacción

David Macià: «El objetivo en Hachioji es conseguir una plaza para Tokio 2020»
Road to Tokyo
David Macià: «El objetivo en Hachioji es conseguir una plaza para Tokio 2020»

David Macià ocupa el cargo de seleccionador del equipo español de escalada desde el pasado mes de enero, cuando entró […]

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¿Qué es la escala RIC en route setting?
Claves del route setting
¿Qué es la escala RIC en route setting?

La escala RIC es un sistema para describir numéricamente un problema de boulder, ideado por Tonde Katiyo y Jacky Godoffe, […]

Francesc Prat
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Jacky Godoffe: «Mi objetivo es sorprender a los escaladores»
Maestro del setting
Jacky Godoffe: «Mi objetivo es sorprender a los escaladores»

Jacky Godoffe empezó a escalar cuando tenía 21 años, en 1977. Pronto descubrió el boulder y él mismo confiesa que […]

Redacción

CCT*21, primer equipo de escalada de competición privado en España
Creando escuela
CCT*21, primer equipo de escalada de competición privado en España

Con la escena de las salas de escalada indoor más activa que nunca, la proximidad de unos juegos olímpicos donde […]

Redacción

Alberto Ginés: «Aunque entreno el bloque y me gusta, soy más de cuerda»
Entrevistas
Alberto Ginés: «Aunque entreno el bloque y me gusta, soy más de cuerda»

Alberto Ginés se ha proclamado a finales de mayo ganador de la Copa de Europa juvenil de bloque 2019 de […]

Redacción