Entrena en casa con Kymy de la Peña

Kymy de la Peña es escalador y entrenador profesional. Residente en Madrid, es uno de los escaladores más en forma de la zona centro. Kymy trabaja a tiempo completo como entrenador de escalada, principalmente con planificaciones a distancia y seguimiento continuo.

A raíz de la crisis del COVID-19 y de la obligación de quedarse en casa para evitar la propagación del virus, muchos han sido los entrenadores y preparadores físicos que han lanzado rutinas de entrenamiento para sus seguidores a través de las redes sociales. ¿Por qué no seguir activos?

[Entrena con Kymy de la Peña]

Kymy ha sido unos de los entrenadores que ha ofrecido a todos sus seguidores rutinas de entrenamiento de forma gratuita. El anuncio ha sido un éxito y ha recibido decenas de mensajes.

Para contribuir a pasar mejor estos días de confinamiento y mantenerse en forma, Kymy de la Peña nos ofrece también en vídeo una rutina sencilla para realizar en casa si disponéis de un TRX, unas gomas y una tabla multipresa.