OPINIÓN

En escalada de competición, ¿hablamos todos el mismo lenguaje?

Muchos sabemos qué es un «monodedo», hacer un «mano-pie», coger un «invertido», utilizar una «bici» o realizar un lance a […]

Francesc Prat
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Reportajes

Profesionales de la escalada (parte 1)

Redacción

Vemos publicidad generalista con escenas de acción de escalada, el sector de los rocódromos está en plena expansión, las marcas […]

E9 Planet
Pisando fuerte

Alberto Ginés, el futuro de las competiciones hecho presente

Ignacio Sandoval Burón

El cacereño Alberto Ginés López viene pisando fuerte desde muy joven, tanto en roca como en competición. A los 10 […]

Camiseta Kiss the Mountain
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Entrenamiento exprés

¿Cómo entrenar en solo 5 o 10 minutos?

Redacción

Dave MacLeod ha abierto recientemente un canal en YouTube para compartir sus experiencias como escalador y entrenador. Con dos libros de […]

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App de escalada

Crimpd, aplicación gratuita de escalada para entrenamiento

Redacción

Crimpd es una nueva aplicación de escalada gratuita desarrollada por Lattice Training. Tras el proyecto están Tom Randall y Ollie […]

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Inspiración

Mina Leslie-Wujastyk, encontrar la determinación en la incertidumbre

Redacción

Mina Leslie-Wujastyk sufrió un grave accidente de escalada cuando probaba su proyecto, Rainshadow 9a, en Malham Cove (Reino Unido), a finales […]

Vídeos

Alex Honnold y Jonathan Siegrist entrenan sus debilidades

Redacción

Alex Honnold y Jonathan Siegrist compartieron sesiones de entrenamiento la primavera pasada para trabajar sus debilidades. Honnold aún no había […]

Rock Empire
OPINIÓN

¿Está matando la resina a la escalada en roca?

La escalada en todas sus expresiones, igual que cualquier otro deporte, no vive ajena al progreso. Dos de las disciplinas […]

Ivan Torres

Vídeos

Ejercicios básicos de calentamiento para escalada, por Café Kraft

Redacción

El calentamiento se basa en una serie de ejercicios orientados a aumentar la temperatura muscular. Existen infinidad de maneras de […]

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Entrenamiento

La belleza de entrenar, con Simon Padin

Simon Padin

Cada año nos proponemos proyectos más ambiciosos.  ¡Debemos evolucionar!, y una de las mejores vías que tenemos para lograrlo es […]

Entrevistas

Hannes Huch, fundador de Café Kraft: «La escalada une a la gente»

Redacción

Hannes Huch no es un escalador mediático ni se prodiga mucho en las redes sociales. Es humilde, honesto, simpático, tranquilo […]

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Reportajes

25 años recordando a Wolfgang Güllich

Redacción

Wolfgang Güllich nos dejó tal día como hoy, hace 25 años. La mañana del 29 de agosto de 1992 volvía […]

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Reportajes

La re-evolución de la escalada: en el top del deporte, ¿y de los negocios?

Redacción

Muchas veces nos fijamos en aquellos países donde hay grandes instalaciones de escalada, como es el caso de los países […]

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Lesiones

Las manos del escalador. Cómo son y cómo se lesionan

Redacción

Hand Therapy Bcn es una clínica especializada en la fisioterapia y las terapias de manos, codos y hombros, entre otras. […]

Entrevistas

Sergio Verdasco: «Competir es una de las cosas que más me llena»

Redacción

Sergio Verdasco tiene 21 años, es natural de Madrid, y se ha proclamado ganador de la primera edición de Ninja […]

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Entrenamiento

Tres consejos de Adam Ondra para los entrenamientos de boulder

Redacción

Adam Ondra explica en el segundo capítulo de la serie Adam Ondra’s Training Series, producida por Epic TV, por qué el […]

Entrevistas

Gerard Rull: «Quiero volver a mi mejor versión como escalador»

Redacción

Gerard Rull lleva prácticamente la mitad de su vida escalando. Durante este tiempo ha conseguido dos títulos de campeón de España, […]

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Reportajes

4 consejos para entrenar con un autoasegurador en el rocódromo

Redacción

Los autoaseguradores para escalada se han convertido en uno de los accesorios más utilizados en los rocódromos actualmente. El autoasegurador […]