Entrenamiento
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Referentes
En Tokio saben lo que hacen
«He venido aquí para aprender a volar», dice Adam Ondra en el primer vídeo de dos donde el escalador checo […]
Ivan Torres
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Nuevos lenguajes
En escalada de competición, ¿hablamos todos el mismo lenguaje?
Muchos sabemos qué es un «monodedo», hacer un «mano-pie», coger un «invertido», utilizar una «bici» o realizar un lance a […]
Francesc Prat
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Reportajes
Profesionales de la escalada (parte 1)
Vemos publicidad generalista con escenas de acción de escalada, el sector de los rocódromos está en plena expansión, las marcas […]
Redacción
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Pisando fuerte
Alberto Ginés, el futuro de las competiciones hecho presente
El cacereño Alberto Ginés López viene pisando fuerte desde muy joven, tanto en roca como en competición. A los 10 […]
Ignacio Sandoval Burón
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Entrenamiento exprés
¿Cómo entrenar en solo 5 o 10 minutos?
Dave MacLeod ha abierto recientemente un canal en YouTube para compartir sus experiencias como escalador y entrenador. Con dos libros de […]
Redacción
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App de escalada
Crimpd, aplicación gratuita de escalada para entrenamiento
Crimpd es una nueva aplicación de escalada gratuita desarrollada por Lattice Training. Tras el proyecto están Tom Randall y Ollie […]
Redacción
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Inspiración
Mina Leslie-Wujastyk, encontrar la determinación en la incertidumbre
Mina Leslie-Wujastyk sufrió un grave accidente de escalada cuando probaba su proyecto, Rainshadow 9a, en Malham Cove (Reino Unido), a finales […]
Redacción
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Alex Honnold y Jonathan Siegrist entrenan sus debilidades
Alex Honnold y Jonathan Siegrist compartieron sesiones de entrenamiento la primavera pasada para trabajar sus debilidades. Honnold aún no había […]
Redacción
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Resina vs Roca
¿Está matando la resina a la escalada en roca?
La escalada en todas sus expresiones, igual que cualquier otro deporte, no vive ajena al progreso. Dos de las disciplinas […]
Ivan Torres
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Ejercicios básicos de calentamiento para escalada, por Café Kraft
El calentamiento se basa en una serie de ejercicios orientados a aumentar la temperatura muscular. Existen infinidad de maneras de […]
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La belleza de entrenar, con Simon Padin
Cada año nos proponemos proyectos más ambiciosos. ¡Debemos evolucionar!, y una de las mejores vías que tenemos para lograrlo es […]
Simon Padin
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Hannes Huch, fundador de Café Kraft: «La escalada une a la gente»
Hannes Huch no es un escalador mediático ni se prodiga mucho en las redes sociales. Es humilde, honesto, simpático, tranquilo […]
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25 años recordando a Wolfgang Güllich
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La re-evolución de la escalada: en el top del deporte, ¿y de los negocios?
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Las manos del escalador. Cómo son y cómo se lesionan
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Entrevista a Sergio Verdasco ganador de Ninja Warrior: «Competir es una de las cosas que más me llena»
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Tres consejos de Adam Ondra para los entrenamientos de boulder
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Gerard Rull: «Quiero volver a mi mejor versión como escalador»
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4 consejos para entrenar con un autoasegurador en el rocódromo
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