«The Climbing Bible: Managing Injuries», tercera entrega de la colección
Un libro práctico y de fácil consulta para todos los escaladores y escaladoras que quieran ampliar sus conocimientos sobre las lesiones de escalada, su prevención y rehabilitación
The Climbing Bible: Managing Injuries (Vertebrate Publishing, 2022), escrito por Stian Christophersen, es una guía indispensable para todos los que quieran saber más sobre las lesiones de escalada y la rehabilitación de éstas.
Este libro de carácter práctico es el tercero de una colección que completan The Climbing Bible (Vertebrate Publishing, 2020), la obra madre, y The Climbing Bible: Practical Excercises (Vertebrate Publishing, 2022), enfocado en el entrenamiento.
El autor acumula más de 15 años como fisioterapeuta y en la obra describe las lesiones más comunes que se ha encontrado a lo largo de su carrera. Examina cómo se pueden diagnosticar y tratar e incluso cómo prevenirlas.
A pesar de contar con una sólida base científica, los contenidos del libro se presentan de forma sencilla y entendible, algo que lo convierte en una herramienta útil tanto para los profesionales de la Fisioterapia como para los escaladores.
El libro está dividido en tres partes:
- Cómo gestionar las lesiones.
- Lesiones más comunes.
- Dolor y lesiones.
Editado en un formato de tamaño medio, incluye decenas de ilustraciones sobre la anatomía humana y multitud de fotografías que muestran una serie ejercicios a la perfección.
The Climbing Bible: Managing Injuries se puede comprar en la página de Vertebrate Publishing.